Beneficiile de sănătate combină contribuția mierii la prevenirea unor boli cu eficacitatea acțiunii de remediere în stări gripale, tuse și răceală. Fructele de pădure au renume pentru împiedicarea dezvoltării inflamațiilor cronice și tumorilor.
Zmeura conține acid cumaric și clorogenic, alături de antocianidinele care previn cancerul, îmbătrânirea precoce și au rol de protecție cardiovasculară. De asemenea, stimulează producția de colagen, intervenind în menținerea supleții, tinereții și sănătății pielii.
Mierea de zmeur este recomandată pentru:
- Reglarea activității ovarelor
- Prevenirea osteoporozei și sclerodermiei
- Acțiuni depurative, diuretice și laxative
- Efecte hipoglicemiante
